20代の時は、自分の体臭を気にかけた事がないですし自分で臭いチェックをしても別に不快な臭いなどしなかったです。
また、友達や恋人からも臭いについて何も指摘されなかったので別に問題なかったですね。しかし、30歳を過ぎたあたりから少し自分の体臭が気になり始めました。別に友達などから指摘されるような事はないですが運動した後などに以前よりもちょっと体臭がきつくなったなというのがあります。また、起きた後のふとんを臭うと少しだけ体臭を感じる事が起きるようになったのでどうにかして対処しなければいけないと思いました。
そこで、身近にできる対策を考えてとにかく清潔感を保つようにしました。
お風呂で体を洗う時は、なるべく隅々まで綺麗に洗いボディーソープも少し高いものを使用するようにしました。
また、部屋着は2日連続で同じ服を着る事もありましたがそれだけ臭いが服にしみついて体臭の原因になると思ったので、できるだけ部屋着を1日おきでかえるようにしました。このように、少し改善していくと少しだけ体臭が改善されたし問題なく生活できています。ただ、これから年齢を重ねるごとにさらに体臭の問題が発生する可能性があると思うので、他にも臭い対策がないのか調べています。